3連休に家族で焼き肉を食べに行った。
5月に上の娘の成人式の早撮りをして家族写真も撮り、その晩は焼き肉、
の予定が下の娘がお腹が痛いといいだし、上の娘と夫だけで焼き肉へ。
（結局お腹はたいしたことがなく、家でふたりで簡単な夕ご飯に）
6月には上の娘がバイトに行っていて、私は週末も仕事にかかりきり…
のときに、下の娘と夫で同じお店へ。
そして7月、ようやく4人そろって同じお店へ。
予約したときに「いつもありがとうございます」と言われ、え？
そんなに来てる？と思ったけど、そういえば夫だけよく来てる。
5月に家族で行くのを楽しみにしていたので、私にとっては
ようやく！ 念願の！ 焼き肉！
ただ、そんなに食べ過ぎたつもりはないのに、仕上げに食べると
決めていた冷麺はお腹がいっぱいで入らなかった。
ビール、ビール、レモンサワーといつもより飲んだせいか。
40代までは、20代、30代と比べても食欲がそう変わらなかったのが、
50代になったら急に食べられる量が前よりも減ったと実感する。
お酒だって3杯は全然平気だったのに、3杯も飲んだという感じ。
ただ、最近あまりにも身体を動かしていなくて、パソコンの前に
座りっぱなしのせいか、五十肩も悪化してきて、先週から整骨院に
通い始めた。もう少し体を動かさないと…と反省して、整骨院まで
自転車ではなく歩くようにしたり、トイレにいくたびにスクワット
をしてみたり…としたら、少しだけ体重が落ちて嬉しくなったので、
ちいさな積み重ねを大事にして、次こそは締めの冷麺を食べたい。
