台風が近づいているからジョギングは無理だと思っていたら、朝起きたら見事な晴天。これは走らないと！と、慌てて家を出る。 途中、少年野球チームの脇を通ったときに、ボールがコロコロと足元に転がってきたので、かがんで拾って転がしたら五十肩がずんと傷…

日常を気軽に綴りたいと思って始めたブログなのに、いつの間にか投稿がとぎれがちになり、そうなるとたいしたことでもないのに投稿するのが躊躇われてどんどんブログが書けなくなっていった。 本当はもっと気軽に書きたいのに…と思ったとき、書けばいいじゃ…

今日はRCサクセションのベストを聴きながら走った。清志郎は、高校時代にパンクロックにはまっていた頃、野外のロックフェスにタイマーズとしてよく出ていた。そうしたフェスで何度か見てタイマーズのCDも持っているが、RCの歌は有名どころの数曲しか知らな…

久しぶりに箒と塵取りを使って掃除をした。 掃除機をかけるのは、普段は週に1、2回、あとはクイックルワイパーで気になったときにちゃちゃっと拭いていたが、フローリングに落ちている髪の毛がいつも気になっていた。 ワイパーを1日に1回かけたあとは、気に…

ようやく山場を越えて落ち着いたので、今日は秋味の発泡酒で、おつかれさま。 落ち着いたらあれもしたい、これもしたい、と思っていたが、もう夕方だったので、急いで買い物に行き、夕飯作りや家事で終了。でも、読書ができたので良かった。 今日はひとまず…

普段は炭酸を飲まないのだけれど、いよいよ仕事が立て込んでくると、炭酸に助けてもらう。今日はキレートレモンを飲みながら進めている。 昔からそれほど炭酸を飲む方ではなかったが、それにしても最近はめっきり飲まなくなった。 子供のころ、家で飲み物と…

２週間前に出しそびれた古着をようやく区の古着リサイクルに出すことができた。 前回は、アラーム設定するほどでも…と思っていたら、回収時間が近づいたころに仕事のメールが来て、対応に追われているうち、気づけば回収終了時間に… なので、今回は前回の教…

今日はようやく区の施設へ行き、車椅子を返却した。短い期間だったが大活躍してくれて本当に助かった。区民であれば、1ヶ月間無料で借りることができる。 こうしたいい制度ほど、大々的に知られてほしいが、私も介護用品等をレンタルする民間企業に電話し、…

今日は娘の誕生日。ハッピィバースデイ！

今日の夕飯は宅配ピザ。到着まで100分。もう作る気はしないので、気長に待つ。 仕事はまあまあ進んだ。松葉杖も返せた。整骨院は明日。ジョギングもできた。 去年までは、忙しくなると止まっていたが、手帳にジョギング記録をつけるようになり、どうにか続い…

整骨院に通うほかに、五十肩を楽にする方法はないかと検索していたら、抱きまくらがいいらしいと知り、こちらを購入してみた。 www.nishikawa-store.com 昨日さっそく使ってみたら、すごくいい。抱きまくらのおかげで、肩が下がらない分、肩への負担が軽減さ…

ありがたいことに仕事が続き、しばらくはこの生活が続くよう。どこかで整骨院をねじこまなくては。ジョギングもしたい。とにかく睡眠7時間は死守しなくては…。松葉杖と車椅子も返しに行かなくては。 レアチーズケーキは作れるのか（作れない涙）。そして週末…

寝不足と五十肩の不調に加えて、おとといの明け方につった左足のふくらはぎが痛重く、絶不調でも納品日は待ってくれないので、粛々と進める。あと数日、あと数日……。 先週の火曜日に行く予定だった整骨院も仕事が落ち着いてから…と思っていたら気づけばもう…

立て込んでいる合間を縫って昼食は外で。このところずっと家に籠っているので、気分転換も兼ねて。牡蠣のクリームパスタを頼み、おいしそうな牡蠣を目の前にして、今月からRのつく月だと気づく。 Rのつく月は牡蠣がおいしい、と知ったのは中学生のとき。朝日…

今日は粗大ごみを出したついでに、午前中に買い物に行ったら日の光を浴びて気持ち良かった。まだ少し暑さは残るものの、いつのまにか日差しがやわらぎ、確実に秋の気配が近づいている。 年々過ごしやすい季節が短くなってる気がする。気づいたらもう冬…なん…

娘に週末作ると約束したレアチーズケーキ、仕事が立て込んで、結局作れなかった。しばらく立て込むので作れるのは来週末か。 今年に入って気分が安定しない日が続き、好きだった洋菓子作りも作る気がおきず、そういえば、もうずいぶん作っていない。 それに…

ようやくギプスは取れたものの、よたよた歩きなので今朝もやや遠い最寄り駅まで娘を車椅子で送る。仕事が立て込んできて、1週間の疲れもたまってきて、朝ごはんも食べずにギリギリまで寝て家を飛び出し、ぐったりした体でとぼとぼと家に向かっていたとき、ふ…

本当は毎日7時間、いや理想をいえば8時間は寝たいところだが、このところ6時間前後の睡眠が続いてる。今日こそ早く寝たい、寝る。 大学時代、ロシア語の授業で居眠りしたとき、わりと厳しい女性の先生だったのだけど、「あなた、ほんとうによく寝るわねぇ。…

カフェインフリーのコーヒーを飲むようになって1ヶ月半ほど経つ。正確には、99.7%までカット。 おいしいデカフェを探していてみつけたのがこちら。たくさん比較したわけではないが、割と評判が良く、飲んでみたらくせがなくて飲みやすくおいしかった。 毎日…

新学期が始まり、娘の本格的な松葉杖生活がスタートした。慣れない松葉杖は大変そうで、昨日は全身筋肉痛だと言いぐったりしていた。 不幸中の幸いは、最初はヒビと診断されたが、（初日に整形外科医がおらず外科医の診断）翌日診てもらったら捻挫でしょうと…

我が家の常備薬ムヒアルファが見当たらず、おそらく使いきったんだろうと思い、数日後に購入。薬置き場に置こうとしたら、新品のムヒアルファがすでに置かれていた。聞けば上の子が購入したという。 ふだん薬なんて買わないのに珍しいな、と思ってハッとした…

夕方、バイト帰りの娘と待ち合わせて古本屋さんへ。数年前、近所の本屋がつぎつぎと閉店してしまい、寂しく思っていたところにぽっとオープンしたお店。 新刊注文もできるので、ふだんはもっぱらメールで注文して、入荷したら夕方の買い物ついでにさっと寄っ…

先週末に洋服を整理したとき、もう使わない服を区の古着リサイクルに出そうと思い日時を調べるとちょうど1週間後だったので、忘れないようにメモ。 場所を取るので天袋に入れておき、昨晩取り出し、今朝も正午までに持っていくと確認した、はずが…回収開始の…

18になったら国会図書館へ行きたいと言っていた娘と国会図書館へ。登録カードを作成し、入館。 一昨年ひとりで訪れたとき、約30年ぶりに足を運んでみてびっくりしたのは、当たり前だが、コンピュータ化が進んでたこと。以前は手書きで書いていた本の申し込み…

夏の終わりとともに赤紫蘇ジュースの季節が終わる。糠漬けも続かず、自家製がほとんどないのだけれど赤紫蘇ジュースだけは、飲みたくて毎年作っている。糠漬けとは違ってどこにも売っていないせいもある。 5月末から6月ころに店頭に赤紫蘇が並んだら、4リッ…

お昼を食べに出かけた娘から急に電話があり、足をくじいてしまい、痛くて歩くのが難しいというので、慌てて自転車で駅まで迎えに行った。 思った以上に辛そうだったので、そのままタクシーで病院へ。レントゲンを撮ったら骨にひびが入っていた。 実は2年前に…

区から成人歯科検診のお知らせ葉書が来ていたので予約を入れて今日行ってきた。全体を丁寧に見てもらい、異常なし、健康です、と言われて安心して帰ってきた。 このままでは歯周病の恐れが…と言われてしまい、デンタルフロスを使うようになったのが数年前。…

雑巾で床拭きをするときに、ティートリーの精油をバケツに数滴たらして掃除をすると気持ちが良く、ここ最近愛用していたが、終わってしまったので、新しいのを…と探していて、iHerbが安かったのではじめて利用してみた。 考えてみたら、アマゾンで洋書を注文…

昨晩、決めあぐねていた子供たちの乳歯を処分した。何年か前に片付けたときにも、どうしよう…と迷い、結局そのまま棚に戻したが今回はようやく手放せた。 そもそも、なぜ取っておこうと思ったんだっけ？と考えたら、忘れていた過去がよみがえってきて、自分…

片付けが苦手でつい後回しにしがちなのだけど、さすがに家じゅうが雑然としてきたので、土日に少しずつと思い、今日から少しずつ実行中。手をつけやすいところから…と洗面所の棚を整理していて出てきたのがこの乳歯の数々。近所の歯医者さんでは、子供たちの…